A propos

Je suis Patricia, maman de trois enfants, thérapeute depuis 2004 et blogueuse depuis mars 2011.

Plus je vieillis, plus je suis heureuse. J’ai l’impression d’avoir vécu plusieurs vies déjà. J’ai changé radicalement de travail, et ça évolue toujours, j’ai aussi changé de mari et je sais maintenant, prendre la vie du bon côté, rester positive, communiquer plus sereinement, profiter de chaque instant, ou presque pour faire de ma vie un hymne à la joie de vivre. Si je suis heureuse aujourd’hui, c’est bien parce que je l’ai voulu et que j’ai mis toutes les chances de mon côté. Ça n’était pas gagner au départ, les difficultés, les frustrations, les chagrins, les sacs à dos, j’ai eu mon lot comme tous.

Mais aujourd’hui, je suis fière d’être sortie de mon statut de victime et d’avoir réussi, tout du moins de mon point  de vue, et c’est bien là ce qui compte.

Si comme moi vous voulez être heureux et profiter de la vie, vivre plus longtemps et en meilleure santé, mieux réussir, ce blog vous sera une aide précieuse. Je me propose d’expérimenter pour vous les exercices élaborés à partir de la psychologie positive, de vous décrire les exercices et vous dire ce qu’ils m’ont apporté, vous pourrez vous entraîner avec moi.

Avertissement !

      Attention !

  1. Ce blog est déconseillé à toute personne qui veut-être malheureuse,
  2. La vue, la lecture ou l’audition de ce blog pourrait changer irrémédiablement votre vie, ou occasionner joie, et bonheur,
  3. En aucun cas,  ce blog ne pourra être tenu pour responsable de votre bonheur,
  4. La décision de poursuivre fait de vous le responsable de votre bonheur,

Règle N° 1 : Passer à l’action

En vous inscrivant sur ce blog, vous affirmez courageusement votre volonté de vous épanouir et d’être toujours plus heureux, de vous aimez davantage.

 

  • Vous pouvez utiliser ces mots-clés HTML : <a> <abbr> <acronym> <b> <blockquote> <cite> <code> <del> <em> <i> <q> <s> <strike> <strong>

  • florence
    #1 écrit par florence  Il y a 5 mois

    Je souhaite évoluer et bénéficier de vos conseils

  • Bamboo
    #2 écrit par Bamboo Il y a 1 an

    Justement Patricia, où s’abonner à la newsletter?
    🙂

  • BELLIER SYLVIE
    #3 écrit par BELLIER SYLVIE  Il y a 1 an

    Bonjour Patricia,

    Me voilà enfin sur votre blog 😉

    comment s’inscrire à votre news letter ?

    A bientôt,

    Sylvie

  • Dorothée Delval
    #4 écrit par Dorothée Delval  Il y a 1 an

    Je découvre ce blog à l’instant et j’ai envie d’en savoir plus sur les exercices à faire pour retrouver confiance en soi, apprendre à se mettre en valeur, à se prendre en considération sans basculer dans l’égoïsme.

  • mireille
    #5 écrit par mireille  Il y a 3 ans

    je veux sortir de la dépendance affective et de la souffrance

    • Letang Patricia
      #6 écrit par Letang Patricia  Il y a 2 ans

      Il faut vous aimer davantage, remonter l’estime de soi qui vous fait défaut et entraîne tout plein de difficultés. Faites l’exercice « Un cadeau chaque jour » que vous trouverez dans la page bonheur training. C’est un début ! Vous pouvez aussi me contacter, et nous verrons si une consultation serait judicieuse.
      Je suis en train de mettre au point un programme destiné à « Doper l’estime de soi ».
      A bientôt Mireille

  • edwige
    #7 écrit par edwige  Il y a 3 ans

    j espére arriver a mon objectif et a me débarrasser de toutes ses ondes négatif qui sont présente depuis bien trop longtemps! merci pour votre aide!

  • Jean
    #8 écrit par Jean  Il y a 3 ans

    Bonjour

    Quelque soit les contraintes extérieures nous gardons toujours en nous une zone de liberté, alors les choses étant ce qu’elles sont, qu’est ce que je peux faire pour avancer et grandir dans ma vie : Agir. Ca commence maintenant avec votre bonheur taining
    A bientôt et merci
    Jean

  • Moncef
    #9 écrit par Moncef Il y a 3 ans

    Merci Patricia. En plus vous êtes belle!
    Mes hommages respectueux, Moncef.

  • nina
    #10 écrit par nina Il y a 3 ans

    Je suis impatiente de découvrir vos conseils.

    • Letang Patricia
      #11 écrit par Letang Patricia  Il y a 3 ans

      J’espère que mes articles vont être à la hauteur de vos attentes (lol), en tous cas, merci pour l’enthousiasme, c’est un vrai bonheur ! A bientôt Nina

  • alain
    #12 écrit par alain  Il y a 3 ans

    Bonjour, votre blog respire le bonheur c’est vrai. Mon souci j’ai demarré un blog et je souhaite mettre un espace membre, j ai lu vos 2 ebooks je debute en blogging, et je me suis attarde sur le plug in « theme my login ». Je suis bien les etapes mais je n ai pas le resultat. Lorsque je met on widget je n ai pas votre capture d ecran et donc je ne dois pas cocher les bonnes cases. Pouvez vous me donner plus de details. Cela n’a pas l air complique mais… MERCI
    Bravo pour votre blog et vos ebooks
    Alain
    FRANCE

  • Fallourd
    #13 écrit par Fallourd  Il y a 3 ans

    Bonjour Patricia, j ai participé à une journée avec vous sur la joie. Je viens vers votre blog pour y découvrir pleins de belles choses et puis je crois qu il est temps pour moi d être heureuse et joyeuse et de mettre tout en pratique pour y arriver. Merci

  • celiath
    #14 écrit par celiath  Il y a 3 ans

    Heureuse d’être parmi vous , on va essayer de chasser les mauvaises pensées et enfin vivre bien ….. et aussi être soit , ça me parait primordial …
    Je découvre ce site avec bonheur
    Célia est le prénom que j’aurai aimé avoir .
    Merci Patricia
    Sylvie

  • jeanmarc
    #15 écrit par jeanmarc  Il y a 4 ans

    Bonjour Patricia,

    Je Trouve Votre Site Plein de richesses et de petits pas à Mettre en place pour atteindre le bonheur DE L’INSTANT PRESENT. J’Ai apprécié en particulier l’engagement des 10 Jours De Tony Robins. Merci Pour Toutes Ces Bonnes Idées.

    Jeanmarc
    moncoachingpro.com

    • Letang Patricia
      #16 écrit par Letang Patricia  Il y a 3 ans

      Merci Jean-Marc,
      Je suis toujours heureuse quand ce blog apporte quelques choses. Merci donc de me partager votre enthousiasme.

      A très bientôt

  • saida
    #17 écrit par saida Il y a 4 ans

    Je me sens prête à suivre vos conseils pour atteindre le bonnheur

    • Letang Patricia
      #18 écrit par Letang Patricia  Il y a 3 ans

      Super, allons-y Saïda ! A bientôt et merci pour votre confiance.

  • bodin
    #19 écrit par bodin  Il y a 4 ans

    je dessire etre enfin heureuse aider moi merci

  • Nathalie
    #20 écrit par Nathalie  Il y a 4 ans

    Je veux être heureuse et arrêté de me prendre la tête pour tout.

    • Letang Patricia
      #21 écrit par Letang Patricia  Il y a 4 ans

      Bravo Nathalie pour cette décision qui va changer votre vie, pour le meilleur. N’hésitez pas à utiliser le blog, à poser vos questions dans les commentaires, et éventuellement à me faire appel pour une joyeuse entrevue personnelle si vous en sentez le besoin.
      Bien heureusement,
      Patricia

  • Serendipity
    #22 écrit par Serendipity  Il y a 4 ans

    Je découvre votre blog. Plutôt du style gai comme un pinson, je ne demande pas mieux pourtant, que d’avoir de nouvelles méthodes pour développer ma joie de vivre.
    D’avance merci.

    • Letang Patricia
      #23 écrit par Letang Patricia  Il y a 4 ans

      Ca c’est un bel objectif : développer ma joie de vivre.
      J’espère que la lecture de ce blog vous mettra le coeur en fête, chouette !

  • MILHAU
    #24 écrit par MILHAU  Il y a 4 ans

    je voudrais connaitre les conseils pour etre heureux

    • Letang Patricia
      #25 écrit par Letang Patricia  Il y a 4 ans

      Bonjour Milo,
      Bienvenu sur Attention bonheur possible !
      Je vous conseille de vous rendre sur la page « Bonheur training ». Vous trouverez plein d’exercices utiles et efficaces pour être plus heureux. Commencez par en choisir un, pratiquez pendant 3 semaines-1mois (ou plus si vous en sentez le besoin), puis changer d’exercice.
      N’oubliez pas de vous inscrire sur le blog, vous serez au courant des nouveautés, et vous aurez des bonus.
      Je vous souhaite beaucoup de bonheur, et si vous avez besoin d’aide supplémentaire, n’hésitez pas à me contacter.

      • fifa 14 ultimate team coin generator no download

        Je reviendrai par ici lorsque j'aurai achevé cette trilogie mais pour l'instant cela me plait beaucoup, j'aime les personnages de Pevel, après il est vrai qu'il n'y a aucun grain de folie dans tout cela et que les personnages ont un côté très coincé, xd

  • MILHAU
    #27 écrit par MILHAU  Il y a 4 ans

    je voudrais connaitre les conseils pour etre heureux en 3 semaines

  • ghita
    #28 écrit par ghita Il y a 5 ans

    tout a fait d’accord le bonheur ,cela s’apprend ,ce vie et il faut lutter pour mais toujours rester en harmoni avec sois meme

  • alexandre
    #29 écrit par alexandre  Il y a 5 ans

    hello Patricia,
    j’ai toujours beaucoup de plaisir à parcourir ton blog duquel émane une belle énergie positive. Rien de tel pour bien finir ou commencer une journée dans la bonne humeur.
    Le bonheur est partout, il suffit de se poser un instant pour le sentir, le ressentir et le partager.
    Merci encore pour ta générosité ! Bonne fin de semaine
    Alex

  • Jean-Luc de Moralotop
    #30 écrit par Jean-Luc de Moralotop  Il y a 5 ans

    Absolument Patricia… ! 🙂

  • marie
    #31 écrit par marie  Il y a 5 ans

    bonjour
    je suis heureuse de vous avoir rencontrer ce jour par l’intermédiaire de votre site * je vais suis des ce jour votre programme et vous tiendrais au courant de mon évolution personnelle – j’en ai bien besoin – surtout d’avoir un visage souriant
    MERCI à vous d’exister
    biz

    • Patricia Letang
      #32 écrit par Patricia Letang  Il y a 5 ans

      Merci beaucoup Marie,
      Votre commentaire me a droit au coeur. Tenez moi au courant de votre évolution et n’hésitez pas à me dire de quoi vous avez besoin pour que je puisse vous aider au mieux.
      Bien amicalement et joyeusement,
      Patricia

  • Jean-Luc de Moralotop
    #33 écrit par Jean-Luc de Moralotop  Il y a 5 ans

    Patricia, j’adhère à ton article.
    Une bonne base pour progresser et « tutoyer » le bonheur, en tout cas s’en rapprocher :

    1) mesurer tout ce dont on dispose (matériel et immatériel)
    2) Et TOUT ce que l’on peut faire avec.
    3) L’apprécier… et l’apprécier encore.
    4) s’en servir pour agir et obtenir « ce qui nous manque ».

    J’en ai fait un principe de vie.

    • Patricia Letang
      #34 écrit par Patricia Letang  Il y a 5 ans

      Bravo Jean-Luc,
      Je crois bien que nous sommes sur la même longueur d’ondes (lol) !

  • Alexandre Kenny
    #35 écrit par Alexandre Kenny  Il y a 5 ans

    N°1 : passer à l’action ou passer du rêve à la réalité ! Je me souviens de cette démarche comme si c’était hier tellement cette action a été décisive dans ma vie. On n’oublie trop souvent que l’on est le créateur de sa propre histoire même si parfois on a l’impression que les autres portent une responsabilité de notre malheur ou ratage… Action , création, voilà au moins deux raisons à considérer pour aller à la rencontre de son propre bonheur !
    Merci pour ce rappel 🙂
    Alex
    Life & Business Coach

    • Patricia Letang
      #36 écrit par Patricia Letang  Il y a 5 ans

      Salut Alex,
      Excuses-moi d’avoir mis si longtemps à te répondre.
      Tu fais bien de souligner que nous seul avons le pouvoir sur notre vie. Tant que l’on se sent victime, il est bien difficile d’être heureux !
      Et puis ça n’est jamais fini, je viens aujourd’hui de prendre de nouveau des décisions importantes, il ne manque pas de carrefour dans cette vie !

  • Moment Présent
    #37 écrit par Moment Présent  Il y a 5 ans

    Très heureux de découvrir votre blog et votre joie de vivre!

  • Didier
    #38 écrit par Didier  Il y a 5 ans

    Bonsoir Patricia,

    Déjà une nouvelle positive c’est d’avoir appris que ton blog existe et qu’il correspond tout à fait à ce dont j’ai besoin car je tourne en rond avec un problème un peu affectif on va dire et que je veux éloigner de mes pensées. Donc je vais m’y mettre moi aussi ! A bientôt

    • Patricia Letang
      #39 écrit par Patricia Letang  Il y a 5 ans

      Super Didier,
      Si tu fais les exercices de bonheur training, je te garantis que tu vaste sentir mieux. Inscris toi au flux RSS si tu veux être informé des nouveaux articles.
      A bientôt

  • Catia95
    #40 écrit par Catia95  Il y a 5 ans

    Hello j’ai découvert ton blog sur le blog Revolution personnelle et j’ai été attirée comme un aimant par son nom donc me voila 🙂 depuis ma découverte du DP mon domaine de prédilection est le bonheur et la psychologie positive.Donc je vais suivre tes exercices et faire ceux qui m’attire le plus !
    A bientôt !

    • Patricia Letang
      #41 écrit par Patricia Letang  Il y a 5 ans

      Comme je te comprends, le développement personnel, c’est passionnant. Et la quête du bonheur est, je le pense au plus profond de moi, le sens de la vie. Dis nous vite ce que tu retires des exercices, ça sera utile à tout le monde.
      Je te souhaite à toi et à tous, tout le bonheur du monde.
      A bientôt et merci Catia

  • samuel
    #42 écrit par samuel Il y a 6 ans

    Salut Patricia,

    j’adore le fait d’avertir tous ceux qui voudraient être malheureux dans leur vie; de ne pas lire ton blog.

    Ainsi tu élimine les gens négatifs qui pensent toujours qu’ils sont né uniquement pour être malheureux.

    • Patricia Letang
      #43 écrit par Patricia Letang  Il y a 6 ans

      C’est une pointe d’humour et de provocation, je pense que les gens qui arrivent sur ce blog, cherchent tous à être un peu plus heureux, merci pour tes commentaires, et grande réussite à toi !

  • Francoise de Secret Beauté Intérieure
    #44 écrit par Francoise de Secret Beauté Intérieure  Il y a 6 ans

    Bonjour Patricia,

    J’aime beaucoup ton site et ton humour.
    Je suis de tout coeur avec toi.

    Françoise de secret-beaute-interieure.com

    • Patricia Letang
      #45 écrit par Patricia Letang  Il y a 6 ans

      Merci Françoise,
      J’apprécie ton soutien, et que tu trouves de la satisfaction en visitant mon blog.
      A+

  • Emmanuel
    #46 écrit par Emmanuel  Il y a 6 ans

    Bonjour Patricia

    Félicitations pour ton blog, j adore l’accent qui est mis sur le bonheur et l’action. J ai beaucoup rie en lisant tes avertissements. Ça fait du bien. Longue vie à ton blog qui rayonne la joie.

    Emmanuel

  • Imperial
    #47 écrit par Imperial Il y a 6 ans

    Bonjour Patricia,

    Un blog qui va nous parler que de bonheur.
    Mais que demander de plus ?
    Je pense que je vais venir souvent me ressourcer ici. Après tout lire quelques lignes par jours pleines d’optimisme, ça ne peut pas faire de mal.

    Happy day

    • Patricia Letang
      #48 écrit par Patricia Letang  Il y a 6 ans

      Ça sera avec grand plaisir.
      Merci pour ton enthousiasme, et à très bientôt donc !

      Je te souhaite beaucoup rire aujourd’hui (et les autres jours aussi)
      Patricia

  • Jean-Yves
    #49 écrit par Jean-Yves  Il y a 6 ans

    Beaucoup de succès dans ton nouveau blog ! C’est un plaisir de te lire, je serai un lecteur assidû !!

    A bientôt,
    JY

    • Patricia Letang
      #50 écrit par Patricia Letang  Il y a 6 ans

      Merci Jean-Yves, à très bientôt donc pour une tranche de bonheur. entre deux potions magiques.

  • Patricia
    #51 écrit par Patricia  Il y a 6 ans

    Merci pour ce très gentil commentaire Farah, et courage pour prendre ce nouveau virage. Mais pour une pro du télémark, ça ne peut que bien se passer !
    A bientôt et félicitations

  • Farah
    #52 écrit par Farah  Il y a 6 ans

    Bonjour Patricia,

    Quel plaisir de vous lire ! Ca fait du bien de rencontrer des gens optimistes, joyeux,… J’en fait parti mais suis aujourd’hui dans une phase de changement (avec ses joies et difficultés) ! Je compte bien revenir vers une vie moins stressante, plus simple,… car on en a qu’une et qu’il faut en profiter !!!!!

    Bonne continuation et plein de belles et bonnes choses encore pour vous !

  • Michele
    #53 écrit par Michele  Il y a 6 ans

    Ta joie de vivre transparait clairement et bravo pour l’humour 🙂
    Je souhaite à ce blog un franc succès sur le web !
    Michèle

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